在炎热的夏天,为了紫外线能不晒伤我们的皮肤,水果粉,让我们变黑,所以防晒工作成为了日常生活中必不可少的一步。
橙子不仅甜美多汁,营养还很丰富,怎么家里能不多备几个橙子呢
橙子富含---c,可以---和保持年轻。因此,想---的朋友选择晚上吃。只要阳光照射减少,就不容易晒黑。
甜橙 ,原产于南方,分布在南方各省,在四川、广东、台湾等省均有种植。并且因为各地温度的不同,成熟时间也有所差异,但是基本上都是秋季成熟。
红枣为何被称为“百果”?
红枣是大家都很熟悉的一种日常营养品。在,红枣自古以来被认为是养颜的圣品,很多俗语的流传也印证了这点。什么“一日三枣,终生不老”、“五谷加红枣,胜似灵芝草”等等。
红枣对肝好
红枣的营养成分包括糖类、蛋白质、脂肪等,这些物质都有促进合成蛋白的功效,具有保脏的作用。经常需要熬夜工作的人用红枣泡水喝可以保脏。
1、枣能提高人体,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低胆固醇,提高白蛋白,保护,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、经常食用鲜枣的人很少患,这是因为鲜枣中丰富的---c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,形成的概率也就随之减少。
3、枣中富含钙和铁,它们对---骨质疏松、产后有重要作用,中老年人---经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是不能比拟的。
4、枣还可以---的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、---心肌营养。
5、大枣具有补虚、养血、---和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、等------的保健营养品。
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