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蔓越莓又称蔓越桔、小红莓、酸果蔓,是一种天然保健水果。
几百年前,蔓越莓就被印第安人应用涂抹在伤口上吸收---、。它也曾被作为进贡的食品从美洲---运往欧洲---,随经长途跋涉而仍新鲜不腐,被誉为“北美红宝石”。
据研究发现,蔓越莓中富含---c、类黄酮素等物质及丰富果胶,食用后对于美容养颜,滋补---也有好处。
如今,蔓越莓成为---全球的“---浆果”,不仅因为它圆润剔透的果实中的多种活性物质有利于美容养颜,还因其具有一种---的酸甜口感,是食材搭配的选择。
现在越来越多的人都喜欢吃西柚,那经常吃西柚有哪些好处呢?
1、预防---
西柚当中钾元素含量非常高,而这种微量元素对于---组织有---的保护作用,也能够减轻动脉血管的损伤,让血管以及---健康,从而降低---的发病率,起到预防保健作用。
2、保护---
西柚对于---有---的清洁效果,还能够给---补充---的水分。在西柚当中,---酸含量是非常高的,这种物质对---滋养有很大好处,也能够让---的抵抗力有很大程度的提高。而且西柚当中含有极其丰富的---c,有着---的效果,毛孔也会有一定程度的收缩,让皮肤变得细腻。
蔓越莓中可能有效的成分在紫薯、葡萄、蓝莓、甘蓝等蔬果中含量也很丰富,这不能算是蔓越莓的---特色,日常生活中并不建议使用蔓越莓制品(果汁、或)来降低的发病率。另外,吃过蔓越莓的人都知道,新鲜蔓越莓实在是太酸,一般都得加糖做成饮料、果酱才会好吃,而这就会带来额外的糖分摄入。长期服用蔓越莓汁会增加热量和---摄入,一些研究显示,蔓越莓汁引起---副作用(如,烧心)的可能性也会增加[4]。
蔓越莓在绝大部分依靠进口, 所以,天津蔓越莓粉,它的价格偏高。要是很喜欢这种酸酸味道,日常当作水果零食吃吃是没问题的,但要靠吃蔓越莓或蔓越莓来,那可不行,不如省省钱,平时多锻炼。
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