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橙子虽然属于感光水果，但是食用的好处也有很多，下面我们就来了解一下吧!

1、

橙子中含有丰富的纤维素和果胶，食用可以帮助肠胃运动、、清肠。

2、美容养颜、

橙子中含有丰富的---c，食用不仅可以美---肤，还能抵抗自由基对皮肤的伤害，香蕉粉厂家，---衰老。

3、提高抵抗力

橙子中含有丰富的---c成分，不仅具有的作用，还能增体的抵抗力，减少生病。

橙瓣篇：

橙瓣沙拉增强。橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增体。尤其还能补充膳食纤维。

橙瓣眼膜补充眼部水分。将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进---循环，香蕉粉，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 这眼膜的制作方法很方便吧。

盐味橙汁补充体力。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力。---提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其---c的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。