天津蔓越莓粉-天津锦橙生物科技

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科学吃荔枝？可以搭配西瓜吃

荔枝虽好吃，吃多了却有可能会出现低血糖。很多人觉得奇怪，水果都是甜的，含糖量---，吃多了不应该是血糖升高吗？怎么会出现低血糖？这是因为荔枝中富含果糖，果糖是不能直接为人体所利用的，必须经过转化为---，才能为人体的代谢提供能量。当人体过量食用荔枝之后，便出现了大量的果糖在体内积存，天津蔓越莓粉，进而需要进行转化，期间提供的果糖转化酶就会出现相对缺乏。在一些人群，尤其是儿童对果糖的转化能力较差，低血糖出现的可能性就更高。同时果糖还可以---胰岛β细胞，迅速释放大量的---，加重低血糖反应。而且吃了较多的荔枝之后，会有饱腹感，还会影响人的食欲，影响其他食物的摄入。这几方面因素会引起体内血糖下降，从而出现“---性低血糖”---，轻者---、---、心慌、手抖、出冷汗，---的甚至会发生昏迷、---、心律不齐等---。---是儿童以及---要谨慎。

芒果是湿热性水果，多吃会上火。老人不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对造成损害。

另外，芒果中含有果酸、---酸、各种蛋白质等---性物质比较多，还含有单------和---等物质，对皮肤黏膜有很大的---作用，被芒果接触到会出现---皮疹、口唇、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等---现象，甚至四肢出现皮疹。

所以大家吃完芒果要及时清洗接触过芒果的皮肤，并且不要过量食用。