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吃多上火无依据 但多吃可能会得病

吃荔枝的季节性强，所以有些爱吃荔枝的人，每到这个季节会放开了吃！但很多老人都会---你“吃多了会上火！”，但其实是因为荔枝的甜度比较高，和吃糖太多，容易齁着是一个道理，“上火”没什么科学依据。但和什么东西都不能多吃一样，荔枝吃多了可能会得 “荔枝病”的，---起来甚至有可能致死。

因为荔枝本身除了大量的水分和糖（果糖）之外，荔枝的果肉（---是未成熟的荔枝）中还含有次甘氨酸a和α-亚甲环---甘胺酸。这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。糖异生是我们的身体将非碳水化合物转化为---，天津樱桃粉，维持血糖正常水平的一个非常重要的代谢过程。当糖异生过程被阻断的时候，我们---内的---来源就会大幅减少，从而引起低血糖反应。

香蕉是我们一年四季中都比较常见的水果，含有丰富的蛋白质、糖分以及微量元素和---、纤维素，经常吃不仅能够---的促进肠道---功能，同时还具有滋润---以及提高身体的作用。

并且研究发现，多吃香蕉能够---的调节心情，令我们的脸上出现美丽的笑容。

苹果含有丰富的---，能够---的促进---，提高身体抵抗力，减少患病的可能。中医方面认为，多吃苹果具有---的保---胃、养心以及滋部、肠胃的作用。如果在秋冬季节吃，对于一些---、喉咙肿痛以及、烦躁的情况具有---的---作用。