





荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科学吃荔枝?可以搭配西瓜吃
荔枝虽好吃,吃多了却有可能会出现低血糖。很多人觉得奇怪,水果都是甜的,含糖量---,吃多了不应该是血糖升高吗?怎么会出现低血糖?这是因为荔枝中富含果糖,果糖是不能直接为人体所利用的,必须经过转化为---,才能为人体的代谢提供能量。当人体过量食用荔枝之后,便出现了大量的果糖在体内积存,进而需要进行转化,期间提供的果糖转化酶就会出现相对缺乏。在一些人群,尤其是儿童对果糖的转化能力较差,低血糖出现的可能性就更高。同时果糖还可以---胰岛β细胞,迅速释放大量的---,加重低血糖反应。而且吃了较多的荔枝之后,会有饱腹感,还会影响人的食欲,影响其他食物的摄入。这几方面因素会引起体内血糖下降,从而出现“---性低血糖”---,轻者---、---、心慌、手抖、出冷汗,蔬菜粉,---的甚至会发生昏迷、---、心律不齐等---。---是儿童以及---要谨慎。
水果粉是什么?
是由苹果粉、柠檬酸、苹果酸、白砂糖粉、---粉、---c、dha、花生四---等按照一定比例,经预处理、混合、压片、检验、包装而成的食品。
水果粉的生产工艺:
采用新鲜水果原料,经过具有水平的冻干技术和设备,经预处理、速冻、真空干燥、紫外线杀菌、包装贮存等10多道工序加工而成。简单介绍了以下工艺,现在知道如何挑选水果粉了吗?
那荔枝病又如何去预防呢?
一,不要空腹、久饿的时候吃荔枝,建议在餐后半小时左右,切忌空腹食用。孩子和老人,每次尽量不要超过5颗。---每天的食用量也不要超过300克。
二,不要暴饮暴食,一次吃太多荔枝!
提醒---:夏天除了荔枝外,还有下面这些水果,孩子和老人也不宜多吃!
1、桃子
夏季正是桃子上市的季节,而民间也素有“桃养人”的说法,于是,不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃,以便让身体好好地得到滋养。
然而,桃子虽然养人,也不宜多吃,每天一个就够,可不要贪多哦,容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人,更应该少吃一些。
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