





怎样科学的吃荔枝?
1.不要吃未熟透的荔枝,不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝,---吃荔枝的前要摄入一定量的碳水化合物,餐后半小时吃荔枝比较合适。3.荔枝食用要适量,---别超过15颗。4.---尽量不要吃荔枝,儿童一次吃不宜超过3-4颗,吃完后要及时漱口。5.有、、---、有阴虚火旺、等---的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝点淡盐水,不喜欢盐水可以选择冬瓜汤、绿豆汤、苦丁茶、蒲公英等---降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃,西瓜属于凉性水果,水分含量高。8.吃荔枝后如果出现心慌、手抖、---,有可能是低血糖,可以赶紧喝一点---水,------者要及时。
时下,正是红艳艳的荔枝大量上市的季节。
在南方的街头巷尾,到处都能看到红艳艳的荔枝摆卖,天津蓝莓粉,看了就想吃一颗。
荔枝果肉多白色透明,甘润可好,汁多甘甜,营养丰富,对人体健康十分有益,---人们喜爱。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同并称“南国四大果品”。
有人说:“在夏季水果的盛宴中,我喜欢吃的是红艳艳的荔枝。剥开荔枝的皮,我就会忍不住一口咬下去,甜甜的汁水一直流到嘴角,然后我把果肉吃得干干净净,只剩下了一个黑珍珠似的核。”
山竹本身就是寒的水果,所以体质虚寒者需要注意,也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
西瓜---“盛夏”。夏天人的水分散失较多,想要祛暑生津,西瓜就是的选择。西瓜果肉所含瓜氨酸、---等成分,有---解暑、等功效,所以,如果觉得夏天闷热难耐,不妨来个西瓜降降温降降火吧!
虽然西瓜好吃到不行,但西瓜属寒性食物,我们在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,出现胃肠功能紊乱,引起---、---,以致脱水等---。出现---时尤其不能吃。
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